كيف تتجاوز أزمة عاطفية بنجاح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] أنا
ادرك تماما مقدار الألم الناتج من فشل علاقة ،واعرف أيضا ً أن هذا الألم
من سمات الحياة .لذا لا تخجل من ألمك وهيّا معا ً نبدأ من جديد حياة أفضل..
عندما نمر بأزمة أو مشكلة قوية قد يلجأ البعض إلى:
الراعى،
الأصدقاء ،قراءة بعض الكتب المسيحية ،اللجوء إلى حلقات الصلاة . وهذا ليس
سيئا ولكن مهما كان الشخص قريب منك فهو لايعي عمق المشكلة والألم الذى تشعر
به . كما أن بعض الأشخاص قد يزيدوا الأمر سوءا. فلا تستعجل الذهاب للآخرين
قبل الله

أثناء الفشل فى علاقتك العاطفية فانك تمر بثلاث مراحل:
1- الرفض
ككك فأنت ترفض الحقيقة الواضحة أمامك مثل عين الشمس ،وتنكر الأمر
2- تصديق الأمر
ككك والصدمة مع ما يسببه لي من كسر وألم وبكاء
3-استيعاب الحقيقة
ككك قبول التحدى أن ذلك ليس نهاية العالم ، الشكر والثقة أن الله يرى لك الأفضل وهو مدبر لحياتك منذ أن كنت فى الرحم

إذا ً ماذا تفعل ؟
عندما تتعرض لفشل فى علاقتك العاطفية ،و تشعر بالرفض والمرارة ؟
ثق في محبة الله لك
فحدوث هذا الأمر الآن أفضل بما لا يقاس من حدوثه بعد فوات الآوان.
ألجأ الي الله مباشرة
وقبل الناس .فهو " يُعْطِي الْمُعْيِيَ قُدْرَةً، وَلِعَدِيمِ الْقُوَّةِ يُكَثِّرُ شِدَّةً. " اش 40: 29"
اعترف بتلك المشاعر أمام الله
وتأكد أن معالجة الله لأحزانك هى معالجة عميقة وليست سطحية
اقضى وقت في التفكير
ما الأساس الذي بدأت عليه هذه العلاقة ؟ " وكن صادق وصريح مع نفسك ..هل هو استحسان جسدي ، مصلحة ، استعجال ....
مارس رياضة في الهواء الطلق
( مشى أو جرى على البحر مثلا ) ،وتناول شيكولاتة ( تخفف الاكتئاب ،ولكن لا تكثر منها )
- ضع أمامك أهداف صغيرة
حاول أن تحققها ( ريجيم ، كتابة ،تعلم اله موسيقية ،....)

- هااااام :
إياك وأن تختار شخص آخر بمجرد خروجك من علاقة عاطفية مكسورة

وأخيرا تذكر أن :
إذا حدث لك مشكلة فهذا لا يعنى نهاية العالم
اختيار الله لك هو الاختيار الأفضل
فى الوقت المناسب سيرسل الله لك الشخص المناسب

من محاضرة بالاجتماع . قدمتها د - اليس قسطنطين - بتصرف